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Leche
Leche
La leche es un alimento muy completo ya que es fuente de: calcio, fósforo, magnesio, proteína; los cuales son esenciales para el desarrollo y crecimiento. Un adecuado consumo de leche durante la infancia y a lo largo de la vida le ayudará a mantener huesos fuertes y prevenir la osteoporosis en la edad adulta.